Demostrado científicamente: correr puede prolongar la vida. Concretamente, hacer entre 1 y 2,5 horas de ejercicio físico a la semana distribuidas en dos o tres sesiones y a una velocidad media, puede llegar a aumentar la longevidad hasta 5,6 años en hombres y hasta 6,2 años en mujeres. Así lo comprobó un estudio reciente del Hospital Universitario Bispebjerg de de Dinamarca.
Francisco Javier Fernandez
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